經(jīng)常害怕引起的失眠怎么治療？

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• ask_s1jGTo

  我很強(qiáng)勢(shì)的人，卻總是從噩夢(mèng)里驚醒，每次睡覺都不敢睡的深，害怕錯(cuò)過什么，睡的不深的時(shí)候會(huì)被驚嚇到

• 在線醫(yī)生

  你好。因?yàn)槟愕墓ぷ鲝?qiáng)度太大，讓你精神過度疲勞，導(dǎo)致你失眠多夢(mèng)。建議平時(shí)多注意休息，調(diào)整生活作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜。

• ask_s1jGTo

  我經(jīng)常蜷縮著睡覺，而且很多事都會(huì)想太多，不相信身邊人，我害怕天黑

• ask_s1jGTo

  經(jīng)常失眠

• 在線醫(yī)生

  這是缺乏安全感的表現(xiàn)，

• ask_s1jGTo

  只是缺乏安全感么

• ask_s1jGTo

  怎么覺得自己有恐懼癥啊

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)闆]有安全感才會(huì)產(chǎn)生恐懼，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候后去散散心，放松心情。多和朋友聊聊天

• ask_s1jGTo

  我的癥狀藥物可以治療么，我根本沒有時(shí)間和朋友交流

• ask_s1jGTo

  而且好像挺嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不能通過藥物治療的，個(gè)人建議還是放下手頭繁重的工作，讓自己放松下。不然很難走出心理的陰影

• ask_s1jGTo

  這是心理疾病么？

• 在線醫(yī)生

  算的

• ask_s1jGTo

  如果我不治療，繼續(xù)下去會(huì)是怎樣的

• 在線醫(yī)生

  并不是所有人都對(duì)你不友善。學(xué)會(huì)寬容，接納，你會(huì)交到一個(gè)可以交心的朋友。其實(shí)家人和朋友才是你真正的安全感

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不好說。要看你個(gè)人的意志力了。

• ask_s1jGTo

  也就是說可能會(huì)是抑郁癥？

• 在線醫(yī)生

  很有可能

• ask_s1jGTo

  好的。謝謝

• 在線醫(yī)生

  還是改變下心態(tài)吧

• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時(shí)為您解決問題

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