睡不著覺(jué)可以喝點(diǎn)紅酒嗎？

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• ask_lkRYWE

  我睡不著。喝腦心舒。安眠口服液也是睡不著。可不可以喝點(diǎn)紅酒在睡覺(jué)呀

• 林如群

  你好，是因?yàn)槭裁此恢?？找到根本原因，解決它，才能更好的解決問(wèn)題的。喝紅酒偶爾也是可行的

• 林如群

  一般失眠問(wèn)題都是由情緒引起的。排除生理因素外。

• ask_lkRYWE

  醫(yī)生有說(shuō)過(guò)說(shuō)。什么腦貢血不足導(dǎo)致失眠。那這樣怎么調(diào)理呢？

• 林如群

  若是生理因素引起，需要增加大腦供氧供血了

• 林如群

  鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，腹式呼吸

• 林如群

  都有幫助

• ask_lkRYWE

  腹式呼吸什么意思

• 林如群

  可以上網(wǎng)看了的

• ask_lkRYWE

  氧供血又是什么意思哦

• ask_lkRYWE

  我看了。

• 林如群

  大腦的供氧

• 林如群

  有助于血液循環(huán)

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