一直不吃飯是不是會(huì)反彈呢?

想減肥，之前五天我不吃晚飯中午也只喝酸奶或吃飯，這幾天中午吃的有點(diǎn)多晚飯也吃了會(huì)反彈嗎

ask_S9Er8M 2014-09-14 18:33:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂寶敏 醫(yī)師

武城縣中醫(yī)院康復(fù)科

主治疾?。侯i椎病,肩周炎,腰椎間盤突出等骨關(guān)節(jié)疾病及腦梗,腦出血,創(chuàng)傷等引起的偏癱,截癱后期康復(fù)訓(xùn)練

ask_S9Er8M

想減肥，之前五天我不吃晚飯中午也只喝酸奶或吃飯，這幾天中午吃的有點(diǎn)多晚飯也吃了會(huì)反彈嗎
呂寶敏

你好，減肥記住兩點(diǎn)，管住嘴邁開腿，通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食與運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒就會(huì)達(dá)到理想的體重，而且不容易反彈的。你這種情況有可能會(huì)反彈的。
ask_S9Er8M

只是這樣多吃了三天會(huì)反彈到原來的程度嗎
呂寶敏

這個(gè)不會(huì)的，這兩天最好是增加運(yùn)動(dòng)量
ask_S9Er8M

嗯嗯知道了謝謝
呂寶敏

不客氣，還有其他需要咨詢的嗎？
呂寶敏

你好，由于長(zhǎng)時(shí)間沒有追問系統(tǒng)默認(rèn)關(guān)閉如果有問題可以再咨詢記錄中找到我，也可以選擇私人醫(yī)生更方便咨詢。

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