經(jīng)常頭昏想睡覺早上起不來怎么辦？

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• ask_B3PO_Q

  醫(yī)生.，我現(xiàn)在常常頭昏腦脹的，整天想睡覺，晚上早睡，早上有事起不來是怎么回事?。?p>

• 鄭興平

  你好，你這個應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好，血不養(yǎng)心的情況，應(yīng)該需要用些養(yǎng)血安神的，還需要多運動下，多呼吸新空氣的

• ask_B3PO_Q

  噢噢，謝謝

• 鄭興平

  你這個愛做夢嗎

• ask_B3PO_Q

  有時候會有

• 鄭興平

  那你每天睡幾小時呢

• ask_B3PO_Q

  7個小時左右

• 鄭興平

  你多大年齡呢

• ask_B3PO_Q

  19

• 鄭興平

  愛運動嗎

• ask_B3PO_Q

  有時會打打球，

• 鄭興平

  你最近有什麼低情緒的事情影響的嗎

• ask_B3PO_Q

  嗯嗯，有的，

• 鄭興平

  你這個是你的思緒影響了睡眠的

• 鄭興平

  你應(yīng)該每天堅持運動一段時間的

• ask_B3PO_Q

  噢噢

• 鄭興平

  睡前把新鮮生姜切片放在床頭能聞到的地方，可以有助于睡眠的

• ask_B3PO_Q

  嗷嗷

• 鄭興平

  如果沒有其他問題我就關(guān)閉了，可以嗎

• ask_B3PO_Q

  嗯嗯

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