長(zhǎng)期失眠該怎么治療？

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• ask_GB9kaI

  您好，我想問(wèn)一下我爸爸長(zhǎng)期失眠怎么辦呢？他平時(shí)工作挺辛苦的。這兩天在吃佐匹克隆和褪黑素！可是效果時(shí)好時(shí)壞，是為什么呢

• 劉真

  你好，工作辛苦，尤其是腦力工作，再加上焦慮的心態(tài)，一定會(huì)引起失眠的。這種情況下，他需要多放松，體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)結(jié)合。當(dāng)然也要考慮正在服用藥物的影響。

• ask_GB9kaI

  那他現(xiàn)在應(yīng)該怎樣治療呢

• 劉真

  心理治療前，我們首先要排除生理因素和藥物反應(yīng)的影響

• 劉真

  比如，他是否有什么身體疾??？參考藥物說(shuō)明書中的不良反應(yīng)。

• ask_GB9kaI

  他平時(shí)總關(guān)節(jié)痛，有骨刺

• 劉真

  他對(duì)這毛病如何看待，樂(lè)觀還是煩惱？

• ask_GB9kaI

  他平時(shí)也會(huì)很煩惱，因?yàn)橐估锟偸撬恢蠖鄶?shù)都是到凌晨4點(diǎn)多鐘才睡一會(huì)。白天還要干活。身體有些吃不消。記憶也下降了

• 劉真

  那需要了解一下，他睡不著是因?yàn)殛P(guān)節(jié)痛，還是因?yàn)橛衅渌麩┬氖?，不能擺脫

• ask_GB9kaI

  我估計(jì)他是擔(dān)心太多

• 劉真

  是的，年輕人還有許多焦慮，上年級(jí)的人，煩惱和力不從心的事就更多了

• 劉真

  歡迎下次咨詢，***就可以找到我了。

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