不吃藥，怎么能快速減肥了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UREwv8

  不吃藥，，怎么能快速減肥？？？？？？？？？？？？？？

• 朱清

  加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)控制飲食，使攝入能量小于消耗能量，代謝分解體內(nèi)棕色脂肪，以達(dá)到減肥的目的

• ask_UREwv8

  不吃藥，，怎么能快速減肥？？？？？？？？？？？

• ask_UREwv8

  不吃藥，，怎么能快速減肥？？？？？？？？？？？

• ask_UREwv8

  就是只控制飲食不行？？？

• 朱清

  那樣對(duì)身體傷害太大

• ask_UREwv8

  哦、主要是控制飲食？

• 朱清

  主要是加強(qiáng)鍛煉

• ask_UREwv8

  哦、、

• ask_UREwv8

  好難

• 朱清

  想減肥肯定要付出的啊

• ask_UREwv8

  恩、、意思是每日三餐都得控制飲食？

• 朱清

  適當(dāng)控制就好了

• 朱清

  不要過度控制，過度控制有害無益

• ask_UREwv8

  好得、、三餐都控制嗎？

• 朱清

  那肯定了

• ask_UREwv8

  早餐？？？不是早吃飽嗎？？吃好、、我只是把中午和晚上得控制了

• 朱清

  呵呵，那不是針對(duì)減肥的人來說的

• ask_UREwv8

  好吧、、

• 朱清

  如果還有問題可以在我咨詢過得醫(yī)師里面關(guān)注我哦，以方便隨時(shí)咨詢！

• ask_UREwv8

  不能吃零食？？？

• 朱清

  那是自然了

• ask_UREwv8

  恩、謝謝醫(yī)生

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