壓力大心情煩躁怎么調(diào)節(jié)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zH_r3w

  最近心里壓力比較大，總是心情煩躁，怎么能調(diào)節(jié)好呢

• 周林

  心里壓力人人有，大不大都取決于，你在乎的程度，如果想主動調(diào)節(jié)建議去做些刺激的事情

• ask_zH_r3w

  是啊，就是在乎才會造成困擾，不在乎，就談不上郁結(jié)無心，能夠調(diào)節(jié)就談不上壓力

• 周林

  人都是慢慢長大的，長大意味著成熟，成熟就體現(xiàn)在遇事沉穩(wěn)，知道該做什么不該做什么，但是成熟必須要經(jīng)歷磨難，不然難以成長

• ask_zH_r3w

  什么是該做什么是不該做？是以個人內(nèi)心自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)，還是社會一般人的標(biāo)準(zhǔn)？

• 周林

  我個人認(rèn)為，是按照自己內(nèi)心的意愿去衡量該與不該

• 周林

  但是前提是不違背社會道德倫理

• ask_zH_r3w

  人和人看事物的角度總是不同的，你覺得不違背，別人不一定這么看

• ask_zH_r3w

  我想知道，這是私人對話還是公共平臺？

• 周林

  這是私人平臺

• ask_zH_r3w

  我心情煩躁不止來自工作最多的還是情感，男人到底是怎樣的心里，若即若離，想不通自己在他心中是什么地位

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