有什么好的方法來瘦身嗎？

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• ask_se41FY

  你好、有辦法瘦嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好，減肥只有一個辦法，就是運動大量的運動，出汗，只有這樣才會消耗體內(nèi)的脂肪，同時飲食要控制，不是不能吃，是要控制脂肪的攝入量，增加蔬菜水果富含維生素的食物

• 在線醫(yī)生

  市場上的減肥產(chǎn)品都是不靠譜的

• ask_se41FY

  這我知道、我每天都運動啊、醫(yī)生說我內(nèi)分泌不好

• 在線醫(yī)生

  怎么不好

• 在線醫(yī)生

  減肥是靠毅力的，只要有毅力肯定沒有問題

• ask_se41FY

  而且我還便秘

• ask_se41FY

  注意是肚子、想減肥生小孩

• 在線醫(yī)生

  便秘嚴重嗎

• ask_se41FY

  嚴重

• 在線醫(yī)生

  具體怎么情況

• ask_se41FY

  就是老便秘

• 在線醫(yī)生

  幾天一次

• ask_se41FY

  三天

• ask_se41FY

  吃的飯并不多

• ask_se41FY

  感覺喝水都在長、從小就一直胖

• ask_se41FY

  怎么辦、會瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  便秘需要改善

• 在線醫(yī)生

  大便費勁嗎

• ask_se41FY

  費勁

• ask_se41FY

  頓半天

• 在線醫(yī)生

  平時飲食怎么樣

• ask_se41FY

  飯量很少

• ask_se41FY

  但是喝水都長

• 在線醫(yī)生

  要多吃粗纖維的食物，像蔬菜水果

• 在線醫(yī)生

  可以改善大便情況

• ask_se41FY

  恩、那可以瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  長時間的便秘，導(dǎo)致毒素排不出來

• 在線醫(yī)生

  、 可以瘦的，

• ask_se41FY

  那需要怎么做

• 在線醫(yī)生

  按我說的飲食調(diào)理，同時運動

• ask_se41FY

  就沒有了嗎

• 在線醫(yī)生

  我不建議吃藥物

• 在線醫(yī)生

  就是飲食調(diào)理吧

• ask_se41FY

  我也不相信那些

• 在線醫(yī)生

  我的建議就是這樣

• ask_se41FY

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  祝你健康

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，我的ID是***，有什么問題可以直接找我，很高興為您服務(wù)。

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