被干擾到睡眠會影響什么？

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• ask_632423

  晚上很困，想睡覺，但是躺下的時候，快要睡著的時候，總是感覺好像渾渾噩噩的，渾身不舒服，就是睡不著，連躺都躺不住，不爬起來都感覺難受

• 陳黎

  你好！

• ask_632423

  你好

• 陳黎

  這種癥狀有多久了？有什么事情干擾了你的睡眠嗎？

• ask_632423

  沒有干擾我，就是壓力有點大，這種情況偶爾出現(xiàn)，一個月會出現(xiàn)幾次

• 陳黎

  如果是有誘因的通過自我調(diào)節(jié)可以改善，不用放在心上。

• ask_632423

  感覺應(yīng)該沒有誘因，我睡覺前是不會胡思亂想的

• ask_632423

  都很困，也很想睡了，躺著快睡著了感覺渾身不得勁

• ask_632423

  說不上來，就是好像如果不起來，魂都要跑掉一樣，很邪門

• 陳黎

  那余下的日子你是怎么做到可以睡好的呢？

• ask_632423

  一個月就幾天啊，天天這樣就完了

• 陳黎

  幾天呢？

• 陳黎

  怎么不得勁能具體些嗎？

• ask_632423

  很少，十幾天才會有一次

• ask_632423

  就是渾身不舒服，躺不住，一定要爬起來，還躺著睡的話，就像魂要被抽出來一樣

• 陳黎

  通常你會配合，爬起來？

• ask_632423

  是啊，不爬起來就好像會死一樣，特別難受

• 陳黎

  多久可以入睡呢？

• ask_632423

  起來活動一下，再喝喝水，然后過兩個小時左右，反正自己都不知道怎么睡著的

• ask_632423

  太困了

• ask_632423

  有時候還會夢見被鬼壓著，醒都醒不過來，感覺好像一直在掙扎，就是不會醒，要過好久才能醒

• ask_632423

  有時候還會夢見被鬼壓著，醒都醒不過來，感覺好像一直在掙扎，就是不會醒，要過好久才能醒

• 陳黎

  就是入睡困難，那是體位的問題。是你睡眠姿勢壓到哪里了。

• ask_632423

  不知道，反正我醒的時候，我是仰睡的，也有一兩次是趴著睡

• ask_632423

  有個醫(yī)生說我是神經(jīng)衰弱，有可能嗎？

• 陳黎

  神經(jīng)衰弱，就是找不到任何疾病，又總感覺不舒服。

• ask_632423

  我才二十五歲啊

• ask_632423

  會不會吃藥的關(guān)系，我有鼻炎，偶爾發(fā)作會吃開瑞坦和一種噴鼻子的藥水

• 陳黎

  神經(jīng)衰弱不算是什么病的，很多人都有。

• ask_632423

  啊，我二十幾就神經(jīng)衰弱，那到五六十歲不是變白癡了

• 陳黎

  都是年輕人得的，很多心理師年輕師都得過。

• 陳黎

  你的人生閱歷豐富了，到時自然就好了。

• ask_632423

  那怎么樣會康復(fù)

• ask_632423

  這還和人生閱歷有關(guān)啊

• 陳黎

  順應(yīng)自然，為所當為！

• 陳黎

  是的啊

• 陳黎

  很多大家都有過的，你這可是高檔人才有的毛病。

• ask_632423

  吃維生素b1是干什么用的

• 陳黎

  調(diào)節(jié)神經(jīng)最有效，最基本的要。

• 陳黎

  你呀健康的不得了，就等著享受你的美好人生吧！

• ask_632423

  暈，好吧，謝謝你啊

• 陳黎

  我從事心理咨詢八年，這是最常見的心理問題。

• 陳黎

  如果需要可再聯(lián)絡(luò)，不過你真不是什么大問題。

• ask_632423

  好的

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