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我該怎樣減肥?

我今年才20歲,但是我的身高是170.可是體重136,但是看起來真的特別胖,我感覺就是這個原因,我一直找不到男朋友,好苦惱,以前沒有過減肥,平時吃得也不多,不知道怎會這樣胖,

ask_1aa0ab 2014-07-12 10:18:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

呂斌 主治醫(yī)師

平?jīng)鍪械谌嗣襻t(yī)院   兒科綜合

主治疾?。盒焊忻?小兒支氣管炎,支氣管肺炎,支原體肺炎,小兒哮喘,消化不良,營養(yǎng)不良,腹瀉,小兒腸炎,扁桃體炎,小兒濕疹,小兒心肌炎,新生兒黃疸,兒童泌尿系感染

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  • 呂斌

    多大年齡 體重多少?

  • ask_1aa0ab

    22 136斤 170特別胖

  • ask_1aa0ab

    身高170cm

  • 呂斌

    性別

  • ask_1aa0ab

  • 呂斌

    嗯 以前減過嗎

  • ask_1aa0ab

    以前沒有過

  • 呂斌

    平時飯量怎么樣

  • ask_1aa0ab

    不太多 正常量。

  • 呂斌

    嗯 運(yùn)動量不大?

  • ask_1aa0ab

    偶爾打乒乓球球 運(yùn)動量不大

  • 呂斌

    嗯 我建議你加大運(yùn)動量

  • ask_1aa0ab

    就這樣??

  • 呂斌

    這個需要專業(yè)的健身教練制定運(yùn)動方案

  • ask_1aa0ab

    嗯好的。

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