睡眠不好是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Lz3g7c

  連續(xù)幾晚通夜失眠想睡確大腦里總是出現(xiàn)畫面，睡眠質(zhì)量一直都不好，容易驚醒

• 劉永貴

  你好

• 劉永貴

  是有什么原因嗎？

• ask_Lz3g7c

  你好醫(yī)生

• 劉永貴

  是有心事嗎？

• ask_Lz3g7c

  夫妻關(guān)系不和諧，感覺妻子不夠關(guān)心

• 劉永貴

  那你得解決這個問題的。

• ask_Lz3g7c

  怎么解決呢

• 劉永貴

  那要多和妻子溝通感情的。

• ask_Lz3g7c

  和她談過，她說她就這樣的性格，不喜歡就另找

• 劉永貴

  那你暫時不要溝通了，

• 劉永貴

  可能她在氣頭上

• ask_Lz3g7c

  我該怎么辦呢

• 劉永貴

  暫時先不溝通

• 劉永貴

  平靜一下再說

• ask_Lz3g7c

  可是我也是個急性子人什么事就想馬上說清楚，憋在心里我就難受

• 劉永貴

  你越是這樣越不行的

• ask_Lz3g7c

  嗯

• 劉永貴

  別著急

• ask_Lz3g7c

  呵呵！能說不著急就不著急就好了

• 劉永貴

  你的心情是可以理解的

• ask_Lz3g7c

  我是想咨詢一下我能怎樣改變自己的性格和發(fā)泄

• 劉永貴

  性格很難改變，發(fā)泄一下是可以的

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