每天晚上做夢(mèng)早上起來(lái)覺(jué)得沒(méi)睡醒是怎么辦？

大夫！我每天晚上都做夢(mèng)，早上就感覺(jué)沒(méi)睡醒一樣，老是醒不來(lái)或者不想起床，起來(lái)了還老是打呵欠，好困，老是想睡覺(jué)！請(qǐng)問(wèn)這是什么情況？謝謝

ask_mpj4bA 2014-08-26 17:23:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛(ài)家心理咨詢中心心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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大夫！我每天晚上都做夢(mèng)，早上就感覺(jué)沒(méi)睡醒一樣，老是醒不來(lái)或者不想起床，起來(lái)了還老是打呵欠，好困，老是想睡覺(jué)！請(qǐng)問(wèn)這是什么情況？謝謝！
張群先

你好，多夢(mèng)是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，一方面應(yīng)該調(diào)整自己的壓力，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候找中醫(yī)用中藥調(diào)理，
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有這種情況已經(jīng)很久了，有的時(shí)候一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)！
ask_mpj4bA

然后第二天早上想起床都感覺(jué)眼睛睜不開(kāi)似的！
張群先

建議你緩解壓力，適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng)
ask_mpj4bA

哦！謝謝！
張群先

不客氣，有什么問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

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