軍訓后越來越能吃怎么辦？

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• ask_URIwUM

  自從軍訓以后就越來越能吃，肚子也老是胖胖的 感覺肚子上的脂肪厚厚的 整個人都吃胖了 胳膊也粗了 感覺整個肩膀都圓圓的 都是肉 怎么辦啊

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的情況描述的話，屬于飲食增加之后引起的，單純性肥胖的問題，需要運動，適當?shù)墓?jié)食

• ask_URIwUM

  做些什么運動可以有助于減掉身上的肉啊

• 在線醫(yī)生

  你是男生還是女生

• ask_URIwUM

  女生

• 在線醫(yī)生

  腹部的肥胖可以通過仰臥起坐來減得溫

• ask_URIwUM

  每天睡覺之前做仰臥起坐可以么

• ask_URIwUM

  嗯呢 知道了 謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  上臂的話，也需要特定的運動

• ask_URIwUM

  謝謝醫(yī)生

• ask_URIwUM

  上臂怎么運動阿

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，比如說擺臂運動

• ask_URIwUM

  做多少次呢

• 在線醫(yī)生

  至少早晚擺臂200次

• ask_URIwUM

  嗯嗯 知道了

• 在線醫(yī)生

  還有疑問了嗎

• ask_URIwUM

  怎么樣可以長個啊

• 在線醫(yī)生

  只有注意營養(yǎng)這個因素可以自己控制，適當?shù)难a充鈣質(zhì)

• ask_URIwUM

  了解了

• 在線醫(yī)生

  謝謝咨詢

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_URIwUM

  謝謝醫(yī)生

• ask_URIwUM

  再見

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