工作累晚上睡不好怎么辦？

最近工作特別累，困倦，晚上睡不著，導(dǎo)致失眠，癥狀連續(xù)2天，白天沒(méi)有精神，以前沒(méi)有類(lèi)似的狀況，就是最近才開(kāi)始

ask_KwWQdM 2014-08-26 17:23:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應(yīng)激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨(dú)癥多動(dòng)障礙抽動(dòng)障礙,失眠及相關(guān)障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

ask_KwWQdM

最近工作特別累，困倦，晚上睡不著，導(dǎo)致失眠，癥狀連續(xù)2天，白天沒(méi)有精神，以前沒(méi)有類(lèi)似的狀況，就是最近才開(kāi)始。
劉永貴

你好
ask_KwWQdM

您好
ask_KwWQdM

最近工作特別累，困倦，晚上睡不著，導(dǎo)致失眠，癥狀連續(xù)2天，白天沒(méi)有精神，以前沒(méi)有類(lèi)似的狀況，就是最近才開(kāi)始。
劉永貴

你是壓力大導(dǎo)致的
ask_KwWQdM

哦，那我該怎樣緩解？
劉永貴

可以睡前喝點(diǎn)熱牛奶，用熱水泡泡澡
ask_KwWQdM

好的謝謝您
劉永貴

不客氣
劉永貴

有問(wèn)題可以打電話(huà)。

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