最近一段時(shí)間晚上睡覺(jué)總是失眠怎么辦？

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• ask_835456

  請(qǐng)問(wèn)一下：最近一段時(shí)間我晚上睡覺(jué)老是失眠，易醒。還經(jīng)常做夢(mèng)。老是睡不好。請(qǐng)問(wèn)是怎么了？應(yīng)該怎么調(diào)理？

• 馬春龍

  你好，不知道最近是否發(fā)生了一些讓你擔(dān)憂的事情呢？心理學(xué)認(rèn)為失眠都是情緒問(wèn)題引起的，你愿意聊聊嗎？至于做夢(mèng)是比較正常的，每個(gè)人都要做夢(mèng)。

• ask_835456

  最近沒(méi)有什么擔(dān)憂嗯，

• ask_835456

  就是最近老是反復(fù)感冒，月經(jīng)有點(diǎn)少

• 馬春龍

  恩 這確實(shí)會(huì)影響情緒

• ask_835456

  那請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么調(diào)理？

• 馬春龍

  一般身體的先與心理的

• 馬春龍

  建議你做好防護(hù)，然后讓身體康復(fù)起來(lái)

• 馬春龍

  吃點(diǎn)感冒藥，看看這樣你的情況有沒(méi)有改善

• ask_835456

  現(xiàn)在我的感冒好了，可以用點(diǎn)什么藥來(lái)治療失眠??？

• 馬春龍

  你可以和我具體說(shuō)說(shuō)你的失眠嗎

• 馬春龍

  你現(xiàn)在每天晚上的睡眠情況

• ask_835456

  就是睡不著，就算睡著了也睡不了多久，基本上晚上11點(diǎn)左右睡著了早上4.5點(diǎn)的時(shí)候就醒了然后就睡不著了。最近這兩天更嚴(yán)重了

• 馬春龍

  你睡不著的時(shí)候會(huì)想些什么呢？

• ask_835456

  也沒(méi)有想什么啊，就是想快點(diǎn)睡著

• 馬春龍

  恩 其實(shí)睡眠的事情很奇怪 又是你越想睡就越睡不著 又是你躺在床上不知不覺(jué)就睡著了

• ask_835456

  嗯，睡不著的時(shí)候就是覺(jué)得煩躁，靜不下心，精神緊張，請(qǐng)問(wèn)一下用什么藥能靜心安神？

• 馬春龍

  通常失眠就會(huì)給開(kāi)一些安眠藥

• 馬春龍

  我可以給你轉(zhuǎn)精神科醫(yī)生

• 馬春龍

  你再問(wèn)問(wèn)

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