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睡覺快要睡醒的時候，感覺非常想醒過來，但是就是無法睡醒，甚至希望這個時候有人能把我掐醒。這是為什么
東營市河口區(qū)河口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾?。阂钟魪?qiáng)迫焦慮,婚戀情感問題,人際交往障礙,職場難題,青少年問題指導(dǎo),就業(yè)指導(dǎo)以及情緒疏導(dǎo)等
ask_805949
睡覺快要睡醒的時候，感覺非常想醒過來，但是就是無法睡醒，甚至希望這個時候有人能把我掐醒。這是為什么
郭小芹
這不是很正常的現(xiàn)象嗎？
郭小芹
還在嗎？
ask_805949
但是這樣很難受，大腦感覺是要睡醒了，但是身體一點也不聽使喚，眼睛都睜不卡，感覺像是在做夢
郭小芹
睡眠質(zhì)量行嗎？
ask_805949
還可以
郭小芹
一般睡多長時間？
ask_805949
不經(jīng)常做夢。這種現(xiàn)象午睡的時候經(jīng)常發(fā)生，或者是清早被吵醒后睡回籠覺時容易出現(xiàn)
ask_805949
一般是9個小時
郭小芹
你多大呀？
ask_805949
28
郭小芹
可以適當(dāng)調(diào)整一下睡眠時間 睡七個小時左右就行
ask_805949
您的意思是要在早上早起？讓鬧鐘叫醒我？
郭小芹
啊 你不覺得自己睡的有點多？
郭小芹
平時多鍛煉鍛煉身體
ask_805949
22：00-7：00是睡眠時間，我覺得比較合理啊
郭小芹
也行
郭小芹
平時鍛煉身體不？
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