情緒緊張怎么辦？

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• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  不知道有什么需要幫忙的

• ask_312381

  今年18歲 一直以來睡眠習慣都不好 經(jīng)常熬夜 平常大概1，2點多才會睡 上個月20號我的統(tǒng)考成績放榜 過后每天晚上當我要睡覺時 我都會一直想自己未來要怎樣 要讀那一間大學 什么專業(yè) 聽音樂什么的都幫助不料 我的日夜好像顛倒了 這10多天我都是 4 、5 點才能睡得著 然后下午才醒 沒胃口吃東西 一天吃一餐就吃不下了 說話也有點語無倫次 我應(yīng)該要怎辦？

• 在線醫(yī)生

  這應(yīng)該和你的作息習慣有關(guān)的

• ask_312381

  要怎樣調(diào)整

• ask_312381

  我睡不著

• 在線醫(yī)生

  你可以先服用一點改善睡眠的藥物

• ask_312381

  什么藥物

• 在線醫(yī)生

  等睡眠正常后，其他的應(yīng)該也就有所好轉(zhuǎn)的

• 在線醫(yī)生

  先服用中成藥吧，副作用還小一點

• ask_312381

  好的 什么名稱

• 在線醫(yī)生

  補腦安神片、七葉神安片、夜寧顆粒等都是可以的

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