心情不好看什么都系那個發(fā)脾氣該怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_887217

  最近很煩，心情不好，下午還砸了東西，，看見什么都想發(fā)脾氣

• 楊東勇

  任何一個人的心情都是舒適變化的，更何況是女性，不過砸東西有點沖動的，畢竟是花錢買的。

• 楊東勇

  你能說一下你為什么這樣嗎？

• ask_887217

  沒什么事，就是每隔一段時間，心情就非常差，看見誰都煩

• ask_887217

  平常沒事，

• 楊東勇

  你心煩的時候可以和閨蜜好好聊聊的，要會轉(zhuǎn)移自己的情緒

• ask_887217

  有時候就會想砸東西來發(fā)泄一下

• 楊東勇

  你這樣可以那小東西發(fā)泄的，畢竟是錢買的呀

• ask_887217

  我現(xiàn)在有一點不順心就煩，看見什么都煩

• ask_887217

  就想砸東西

• 楊東勇

  你為什么不試試轉(zhuǎn)移自己的情緒呢？

• ask_887217

  當(dāng)時就爆發(fā)了

• 楊東勇

  你也要學(xué)會控制自己的情緒的，多和別人交流的

• ask_887217

  我現(xiàn)在什么都不順，

• 楊東勇

  誰都有心煩的時候，關(guān)鍵是你需要找到原因的，這樣的話才能緩解的

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