有問必答網(wǎng)心理健康科 → 在心情持續(xù)低落的情況下該如何調(diào)解自己的心

在心情持續(xù)低落的情況下該如何調(diào)解自己的心

女 | 17歲 2017-02-17 16:07:08 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 最近心情特別不好總是想哭變的很沉默想和所有人斷了來往總覺得開心不起來。整天無精打采很疲憊很嗜睡唉聲嘆氣愁眉苦臉的自己看著都煩,注意力也沒法集中我快要高考了這樣下去真的不知道該怎么辦請(qǐng)問該怎樣平復(fù)我的心情?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2017-02-17 16:11:57 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況可能是抑郁癥引起的,建議到精神疾病??漆t(yī)院咨詢?cè)\治。
      指導(dǎo)意見:
      可給予度洛西汀,氟伏沙明,帕羅西汀,草酸艾司西酞普蘭,西酞普蘭,安非他酮片等藥物口服治療。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-02-17 16:12:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況有可能存有抑郁,建議及時(shí)到心理科進(jìn)一步檢查確診。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,多看看事情好的方面,不去理會(huì)不開心,把注意力放在自己的學(xué)業(yè)。
      

楊偉鋒
楊偉鋒 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,前列腺炎,早泄 幫助網(wǎng)友:34157稱贊:25
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2017-02-17 16:12:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你所說的這種情況,可能就是壓力大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      馬上就快高考了,適當(dāng)?shù)慕o自己放松一下,在堅(jiān)持堅(jiān)持,這么多年都過去了,等高考后就沒有事了
      
      以上是對(duì)“在心情持續(xù)低落的情況下該如何調(diào)解自己的心”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

吳冬萍
吳冬萍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療婦科疑難雜癥,優(yōu)生優(yōu)育,腫瘤,月經(jīng)失 幫助網(wǎng)友:8919稱贊:6
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2017-02-17 16:13:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮你是馬上要高考了學(xué)習(xí)壓力過大引起的心情壓抑,煩燥,消沉等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以和家人朋友加強(qiáng)溝通,不要自已一個(gè)人悶著,學(xué)會(huì)提高自已的抗壓能力,想著自已是個(gè)成年人,應(yīng)該要有所擔(dān)當(dāng),不要一味的回避。
      醫(yī)生詢問:
      請(qǐng)問你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃印?

2017-02-17 16:27 ask750052902h 追問

因?yàn)椴恢涝趺磫蝹€(gè)回復(fù),所以追問補(bǔ)充下問題描述。成績(jī)方面沒有太大問題,學(xué)習(xí)壓力有一定原因。主要是人際關(guān)系方面的事情讓我很煩惱,我真的避免去想相關(guān)的事情??墒强偸强刂撇蛔∽约?。

2017-02-20 15:13醫(yī)生回答:

那我建議你不要想太多,在學(xué)校主要是學(xué)習(xí),考的上大學(xué)才是你人生的關(guān)鍵問題,

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