晚上睡覺失眠有什么改善方法嗎？

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• ask_wy768I

  失眠，晚上睡不著，白天想睡頂多可以睡上半個小時？有什么解決方法嗎？

• 吳艷萍

  你可以每天去鍛煉半個小時，聽寫安靜的音樂，讓心情變得舒暢。吃一些有營養(yǎng)的食物，或是換一個壞境生活一段時間

• ask_wy768I

  工作導致無法更換啊。請問可以先吃安眠藥來緩解嗎？

• ask_wy768I

  請問可以先用安眠藥嗎？

• 吳艷萍

  安眠藥再可以不用的時候最好是不要用

• 吳艷萍

  盡量不用安眠藥

• ask_wy768I

  關鍵最近工作忙只有用這個方法呀

• 吳艷萍

  那你就先服用安眠藥，

• ask_wy768I

  失眠已經(jīng)很久了，本想把最近時間過了去醫(yī)院檢查然后接受治療的。那么請問哪里可以買到安眠藥呢？

• 吳艷萍

  安眠藥是要醫(yī)生開處方的，自己在外面藥店購買是買不到的

• ask_wy768I

  直接去醫(yī)院找醫(yī)生開處方嗎？

• ask_wy768I

  請問您在哪家醫(yī)院就醫(yī)？

• 吳艷萍

  對去醫(yī)院

• 吳艷萍

  我在上海

• ask_wy768I

  我知道現(xiàn)在買不到，請問是需要每天都去找醫(yī)生嗎？

• 吳艷萍

  不是，你去時醫(yī)生會給你開一定的量

• 吳艷萍

  由于長時間沒有回復，我即將關閉對話，謝謝配合。

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