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請(qǐng)問醫(yī)生，打哈欠是因?yàn)樗卟蛔銌幔课颐刻於疾畈欢嗍鞘稽c(diǎn)睡覺，睡醒也總是不停打哈欠，這是因?yàn)槭裁?/p>
ask_QZvifc 2014-09-25 16:22:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張寧 主治醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。菏?，抑郁癥，精神分裂癥，雙相情感障礙，癔癥，適應(yīng)障礙，焦慮癥，疑病癥，軀體形式障礙，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。

ask_QZvifc

請(qǐng)問醫(yī)生，打哈欠是因?yàn)樗卟蛔銌?？我每天都差不多是十一點(diǎn)睡覺，睡醒也總是不停打哈欠，這是因?yàn)槭裁?p>
張寧

睡眠的質(zhì)量不僅僅以時(shí)間來衡量，還有深度。如果您總是打哈欠，可能您的睡眠質(zhì)量不是很好，建議您可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)
ask_QZvifc

我不喜歡運(yùn)動(dòng)，除了運(yùn)動(dòng)請(qǐng)問還有其他方法嗎
張寧

運(yùn)動(dòng)是比較好的方法，你介意通過藥物改善睡眠嗎
ask_QZvifc

藥物？還是不要了
張寧

嗯，您看還是運(yùn)動(dòng)比較好吧
ask_QZvifc

還有最近打哈欠或是大張開嘴巴臉部耳朵附近骨頭不舒服，就感覺骨頭在摩擦響
張寧

這個(gè)沒什么問題的
ask_QZvifc

請(qǐng)問醫(yī)生，這是什么原因呢
ask_QZvifc

但是很不舒服
ask_QZvifc

有點(diǎn)疼痛
張寧

先把睡眠改善了，可能自然好起來了
ask_QZvifc

嗯，謝謝
張寧

運(yùn)動(dòng)的話，可以跑跑步，白天累一點(diǎn)，睡眠就會(huì)改善
張寧

抱歉，由于您長時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將被關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我?；蚩梢詾槟峁┧饺酸t(yī)生服務(wù)

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