精神緊張小心眼失眠怎么緩解？

精神緊張小心眼一直想一件事情失眠老年人怎么緩解

ask_77b7a0 2014-09-24 10:18:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龍羅奇 二級心理咨詢師

江蘇公一文化傳播有限公司心理咨詢科

主治疾?。夯橐雠c家庭問題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關(guān)系與溝通,各類神經(jīng)癥（焦慮,抑郁,恐懼,強迫等）

ask_77b7a0

精神緊張小心眼一直想一件事情失眠老年人怎么緩解？
龍羅奇

你好，建議對生活中的事件有一個合理的看待與面對，某些事件可能對個體有特別的意義與價值，如果能夠合理化，可能就能夠緩解的。
ask_77b7a0

希望借助其他物質(zhì) 緩解失眠？
龍羅奇

請問年齡性別
ask_77b7a0

58 女
龍羅奇

請問這個情況有存在多長的時間了呢
龍羅奇

如果您遇到其他相關(guān)問題可以在【咨詢記錄】關(guān)注和指定我提問，如果我沒有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題！
龍羅奇

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