外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
黑眼圈嚴(yán)重，該吃什么，睡眠質(zhì)量不是很好，但是每天12點(diǎn)睡覺，8點(diǎn)起床，還有午睡，還會(huì)有黑眼圈這是什么問題呢
泰安市中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。褐車窠?jīng)病,脊髓疾病,腦血管疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘疾病神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病等。
ask_coE6Ng
黑眼圈嚴(yán)重，該吃什么，睡眠質(zhì)量不是很好，但是每天12點(diǎn)睡覺，8點(diǎn)起床，還有午睡，還會(huì)有黑眼圈這是什么問題呢？
張高蘭
你好，黑眼圈主要還是與睡眠不好有關(guān)系，你睡得有些晚了，最好不要熬夜，如果可以的話，10點(diǎn)半之前睡覺是最好的，再就是可以用點(diǎn)去黑眼圈的眼霜之類的，效果也還可以
ask_coE6Ng
眼霜都有擦
ask_coE6Ng
該吃什么，有什么辦法可以改善嗎？
張高蘭
也要保證睡眠啊
ask_coE6Ng
每天還有午睡！
張高蘭
晚上睡得也太晚了吧。。
張高蘭
工作需要嗎？》
ask_coE6Ng
沒上班
ask_coE6Ng
以后盡量早點(diǎn)睡
張高蘭
那就十點(diǎn)半之前睡覺。早晚都用眼霜，會(huì)有效果的。
ask_coE6Ng
好的
ask_coE6Ng
謝謝
ask_coE6Ng
以后早點(diǎn)
張高蘭
不客氣
展開全部內(nèi)容