失眠多夢心情失落需怎么辦？

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• ask_46zzO0

  失眠多夢，心情莫名失落，感覺自己好像不屬于這里

• 杜紹化

  最近是否有什么煩心的事？你怎么判斷自己是失眠的，失眠不是指自己某一天睡不著就是失眠的

• ask_46zzO0

  我每天都是晚上12點睡，有一年了，我好像習慣這樣，越是靜我感覺好難過，

• 杜紹化

  一年都是12點睡么，

• ask_46zzO0

  對發(fā)生的事情我沒有任何感覺，

• 杜紹化

  嗯，還有沒有其他的感覺了

• ask_46zzO0

  有時候因為一句話一個動作看似沒有什么我心里感覺就很難過，

• 杜紹化

  比較敏感

• 杜紹化

  對么

• ask_46zzO0

  我也不知道，我一點安全感都沒有，我想有一個自己的世界自己活著

• 杜紹化

  那 你想解決的主要是失眠問題還是你現(xiàn)在說的“自我”的問題呢

• 杜紹化

  我們一個個來好么

• ask_46zzO0

  我也不知道，我覺得我好像都不知道怎么表達

• 杜紹化

  我覺得你表達的我都能聽懂啊

• 杜紹化

  也許一般人不理解你所說的意思

• 杜紹化

  但是我理解

• ask_46zzO0

  我很難過，我也不知道為什么，我真的很難過

• 杜紹化

  一直都很難過么

• 杜紹化

  沒有高興的時候么

• 杜紹化

  以前也沒有么

• ask_46zzO0

  我和同事打鬧，笑嘻嘻的，但那好像不是我，下一秒我心理會很落寞

• 杜紹化

  嬉鬧和孤單鮮明對比

• 杜紹化

  即使在人群中也會孤單是嗎

• 杜紹化

  沒有脫離群體但是沒有心與心的交流

• ask_46zzO0

  恩，只有一個人安靜的時候才是我自己

• 杜紹化

  狂歡是一群人的孤單對么

• ask_46zzO0

  恩

• 杜紹化

  找不到自己

• 杜紹化

  我初步判斷你的情況有可能是抑郁引起的失眠

• 杜紹化

  如果要解決的話，需要進一步我來提問你來回答

• ask_46zzO0

  恩

• 杜紹化

  我現(xiàn)在有事情要處理，我們約個時間下次再談，不過我也跟你布置個作業(yè)

• ask_46zzO0

  作業(yè)？

• ask_46zzO0

  恩

• ask_46zzO0

  怎么樣我才能找到你，

• 杜紹化

  是的，其實就是一個問題，有機會的話問下你覺得關(guān)系比較好的朋友或親人，，：他是否覺得自己很了解自己。

• 杜紹化

  看看他了解的自己和你了解的自己是不是一樣的

• 杜紹化

  你記住的我的名字就行吧

• ask_46zzO0

  恩，好

• 杜紹化

  杜紹化，精神心理科

• ask_46zzO0

  好的，您先忙

• 杜紹化

  好的，拜拜，下次聊，我每天都在的

• ask_46zzO0

  恩好的

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