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腹部那一部分肉在動彈時就有疼痛感覺，起床彎腰時，有時打噴嚏時打的厲害都會有這樣。女，十八
山東省胸科醫(yī)院 胸外科
主治疾?。荷瞄L西醫(yī)外科疾病，尤其對于脊柱病變，如脊柱結核，腰椎脊柱側彎，骨科創(chuàng)傷疾病等，造詣較深。
ask_219043
腹部那一部分肉在動彈時就有疼痛感覺，起床彎腰時，有時打噴嚏時打的厲害都會有這樣。女，十八歲。
魏傳付
你好。從你的描述看，初步認為是腰部肌肉勞損引起的疼痛，有時候疼痛隨活動、勞累加重。腰部活動受限，部分患者可有下肢牽拉性疼痛。
ask_219043
整天在教室坐著，沒什么活動
魏傳付
老是一個姿勢非常容易造成腰肌勞損。
ask_219043
那該怎么緩解呢？
魏傳付
目前最重要的是休息幾天，平時避免腰背部過度負重以及長時間坐位，睡覺宜臥硬床，平臥時下肢少屈曲，也可以屈髖屈膝側臥位，加強腰背肌功能鍛煉。
魏傳付
下課時到教師外面扭扭脖子，伸伸懶腰。
ask_219043
好的，謝謝你
魏傳付
呵呵，祝你身體健康、學習棒棒。有事咨詢我。
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