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怎么才能有效的控制自己的情緒?。?/h1>

醫(yī)生,我有時候控制不住自己的情緒,覺得心里很煩悶想要發(fā)泄出來是怎么回事

ask_SNRvyI 2014-09-29 20:06:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

譚敏 醫(yī)師

臨湘市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L中醫(yī)內(nèi)、外、婦、兒等各類疾病的診斷與治療,康復(fù),如感冒、外傷、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

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  • ask_SNRvyI

    ,醫(yī)生,我有時候控制不住自己的情緒,覺得心里很煩悶想要發(fā)泄出來是怎么回事

  • 譚敏

    您好,有時候心情煩躁很正常。建議你平常多和人接觸,多參加集體活動,多培養(yǎng)自己的興趣愛好??梢缘揭粋€空曠的地方適當(dāng)吶喊

  • ask_SNRvyI

    我覺得我的占有欲太強了,我女朋友都這樣說我,因為我在外面出差,一天沒有她的電話,她的信息,我心里就不舒服

  • 譚敏

    有的時候過度的在乎,占有欲只會讓她離你越來越遠(yuǎn)

  • ask_SNRvyI

    謝謝你

  • 譚敏

    不用謝

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