每天晚上老是做夢怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_4zMxoc

  每天晚上都做夢怎么辦，閉眼就夢不停，天天腦袋里跟放電影的一樣，搞得我晚上休息不好，早晨起床很痛苦，之前去醫(yī)院吃過藥也沒用，都4，5年了，該怎么辦？

• 宮學(xué)禮

  你好！你這個情況首先要制定一個先讓自己能先入睡的方案，比如靠輕音樂來柔和的睡眠！或者用睡眠引導(dǎo)詞來引導(dǎo)入睡！先靠機械方法養(yǎng)成習(xí)慣！

• ask_4zMxoc

  沒用?。∥以囘^。每天鍛煉，睡前泡腳，，入睡聽音樂都沒用。不然也不會一夢就是4，5年。

• 宮學(xué)禮

  那用睡眠引導(dǎo)詞吧

• ask_4zMxoc

  什么意思

• ask_4zMxoc

  我入睡很好入睡的，就是不停做夢

• 宮學(xué)禮

  這個需要下載到手機上！睡前聽

• 宮學(xué)禮

  能多是睡前思維沒凈空

• ask_4zMxoc

  吃中藥有用嗎

• 宮學(xué)禮

  這個需要自己凈化大腦，是不是大腦里亂七八糟的東西太多了?

• ask_4zMxoc

  沒有??！我天天沒有煩心事，白天過的也很好，也不多想什么。

• 宮學(xué)禮

  夢誰都做！這個影響了你的工作沒有？

• 宮學(xué)禮

  在嗎?

• ask_4zMxoc

  在

• ask_4zMxoc

  等你回復(fù)呢

• 宮學(xué)禮

  問你！

• ask_4zMxoc

  我說了啊。

• ask_4zMxoc

  沒有?。∥姨焯鞗]有煩心事，白天過的也很好，也不多想什么。

• 宮學(xué)禮

  做夢影響你工作沒有？

• ask_4zMxoc

  不影響。

• ask_4zMxoc

  不影響白天任何事情，就是天天做好煩，早晨起床痛苦。

• 宮學(xué)禮

  不影響，你在乎好嗎？

• ask_4zMxoc

  什么意思？

• ask_4zMxoc

  在乎什么

• 宮學(xué)禮

  在乎做夢！

• ask_4zMxoc

  是啊！

• 宮學(xué)禮

  寫錯了、

• ask_4zMxoc

  在乎做夢什么意思？

• 宮學(xué)禮

  不影響你在乎干嗎

• ask_4zMxoc

  暈，夢了4，5年，天天一躺倒腦袋跟放電影的樣，休息不好，早晨起不來。

• ask_4zMxoc

  謝了

• ask_4zMxoc

  再見哦

• 宮學(xué)禮

  掉線了！對不起

• ask_4zMxoc

  你說怎么辦啊

• 宮學(xué)禮

  你需要改變態(tài)度、欣賞夢里內(nèi)容，不要煩他！

• ask_4zMxoc

  呵呵，你真好笑。

• ask_4zMxoc

  打擾了，你忙吧

• ask_4zMxoc

  是他影響我睡眠，這不是煩不煩的問題，

• 宮學(xué)禮

  手機輸入慢，，

• 宮學(xué)禮

  要不晚上咨詢好嗎？

• 宮學(xué)禮

  在嗎

• 宮學(xué)禮

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我！歡迎您再次咨詢。

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