外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
請問為什么這些天總會在深夜同個時間醒來
肇慶市高要區(qū)金渡鎮(zhèn)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。菏炀氄莆諆?nèi)科常見病、多發(fā)病診療，尤其對中耳炎,慢性鼻炎,頸椎病、支氣管哮喘診治有獨特心得。
ask_527189
請問為什么這些天總會在深夜同個時間醒來？
陳思城
你好，根據(jù)你的描述來看是睡眠質(zhì)量不好，這個有可能是精神緊張壓力大引起的，也有可能是習慣性的，建議你盡量放松心情，睡覺前可以看點幽默搞笑的電視或者電影，有助于提高睡眠質(zhì)量。
ask_527189
嗯嗯。最近在填資料。消耗了好多精力。而且還熬夜到十二點多一點。早上六七點就起床。
陳思城
恩 應(yīng)該是這些原因引起的，沒事的，慢慢放松心情就是了
ask_527189
嗯嗯。謝謝醫(yī)生指點
陳思城
不用謝
展開全部內(nèi)容
