睡覺時(shí)一直做夢(mèng)，好像醒著，怎么辦？

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• ask_F7ybtg

  總是睡眠以后，一直做夢(mèng)，有時(shí)候夢(mèng)感覺像自己想象的，并沒有睡著

• 陶平宇

  這種睡眠多夢(mèng)的情況多可能和焦慮的情緒有關(guān)，多是因?yàn)樽陨淼木裥睦硪蛩貙?dǎo)致的，出現(xiàn)這樣的情況多久了呢？

• ask_F7ybtg

  一年

• ask_F7ybtg

  但是長(zhǎng)期以來(lái)我每次睡覺都會(huì)做夢(mèng)

• 陶平宇

  你多大了呢？

• ask_F7ybtg

  如果夢(mèng)見恐怖的夢(mèng)，我的意識(shí)告訴我這是夢(mèng)然后我可以用動(dòng)作讓自己醒來(lái)

• ask_F7ybtg

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• 陶平宇

  有什么心理負(fù)擔(dān)和壓力嗎？

• ask_F7ybtg

  我之前服用過安神，但我覺得不管用，我還說做夢(mèng)，沒有一次睡眠不做夢(mèng)的

• 陶平宇

  夢(mèng)境多可能和心理沖突有關(guān)。有午睡的習(xí)慣嗎？

• ask_F7ybtg

  可能和工作有關(guān)所以不午睡

• 陶平宇

  恩，夜間睡眠時(shí)間幾個(gè)小時(shí)呢？

• 陶平宇

  在嗎？

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