跑1000米前吃或者喝一些什么有助于跑步不累？

請問一下醫(yī)生，就是我是一個初三的學(xué)生，后天就開運(yùn)動會了，我要跑1000米，跑之前吃或者喝一些什么有助于跑步不至于那莫累呢？不要興奮劑一類的

ask_821093 2014-11-26 22:36:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李國民 醫(yī)師

竹山縣中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。貉挡?頸椎病,風(fēng)濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,小兒呼吸系統(tǒng)疾病,腸系膜淋巴結(jié)炎等,乳腺增生癥,不孕不育

ask_821093

請問一下醫(yī)生，就是我是一個初三的學(xué)生，后天就開運(yùn)動會了，我要跑***米，跑之前吃或者喝一些什么有助于跑步不至于那莫累呢？不要興奮劑一類的。
李國民

你有啥好的藥，你可以喝一點(diǎn)紅牛，一般激素類的藥不要喝，喝了對身體有傷害。
ask_821093

葡萄糖呢？？
李國民

也可以的。
ask_821093

濃度呢？是百分之多少比較好？？
李國民

50%。
李國民

10%
李國民

都可以的。
ask_821093

嗯嗯，謝謝

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