懷孕三個月睡眠不好怎么辦？

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• ask_G0JyJs

  醫(yī)生，我懷孕快3個月了，睡眠總是不好，晚上一直都醒著，睡不著，有時還做夢，，沒有懷孕以前睡眠也是一直不好，愛做夢，晚上沒睡意，我這是怎么了醫(yī)生？

• 陶平宇

  這種失眠的情況多可能和焦慮的情緒有關(guān)，多是因為自身的精神心理因素導致的，出現(xiàn)這樣的情況多久了呢？

• ask_G0JyJs

  可我沒什么焦慮的啊，我現(xiàn)在的生活我很滿足，

• 陶平宇

  以前有過失眠嗎？

• 陶平宇

  一天大概睡眠幾個小時呢？

• ask_G0JyJs

  以前有過3年前，神經(jīng)衰弱失眠了2個多月，是后來自己調(diào)節(jié)好了，加上一些藥物

• 陶平宇

  哦，你現(xiàn)在多大？

• ask_G0JyJs

  晚上我感覺一直都是醒著的都沒有睡過，有時感覺沒有睡這還一直做夢

• ask_G0JyJs

  25歲

• 陶平宇

  哦，白天睡覺嗎？

• ask_G0JyJs

  睡午覺也從來睡不著

• 陶平宇

  恩，除了懷孕，有什么心理負擔嗎？懷孕順利嗎？

• ask_G0JyJs

  都順利的，沒有心里負擔

• 陶平宇

  恩，睡眠問題看似簡單，其實只有真正失眠的人才能了解其中的痛苦。

• 陶平宇

  你現(xiàn)在懷孕期間是不能用藥的，只能靠自己調(diào)節(jié)了。

• ask_G0JyJs

  是不說也是有點神經(jīng)衰弱了，跟以前一樣直接沒有睡意晚上，越睡越醒

• 陶平宇

  是的，如果沒有懷孕是可以服用一些藥物調(diào)整的。

• ask_G0JyJs

  唉，那怎么辦醫(yī)生，我就擔心長時間失眠對肚子里寶寶不好

• 陶平宇

  影響不會很大，比藥物影響要小得多。

• ask_G0JyJs

  嗯，謝謝了

• 陶平宇

  不用客氣，祝早日康復，再見。

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