睡不著多夢(mèng)有什么辦法治療呢？

失眠癥，做著乏力，躺在床上胡思亂想，睡不著，易醒，多夢(mèng)

ask_HpmaqM 2014-10-16 23:55:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊柳 副主任醫(yī)師

張家口市沙嶺子醫(yī)院精神科

主治疾?。壕穹至寻Y，雙相情感障礙（抑郁癥，躁狂癥）分離障礙，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，對(duì)帕金森，老年癡呆等老年性精神病。

ask_HpmaqM

失眠癥，做著乏力，躺在床上胡思亂想，睡不著，易醒，多夢(mèng)。
楊柳

有可能是神經(jīng)衰弱也有可能是，輕度的抑郁癥狀。主要是由于長(zhǎng)期的壓力，或者是睡眠不規(guī)律。一級(jí)，生活中一些不好的應(yīng)激事件造成的。
ask_HpmaqM

有什么好的治療方法嗎？
楊柳

可以通過心理治療宣泄心中的不良情緒。建立良好的作息時(shí)間。全身心放輕松，做一些自己，喜歡做愛做的事情。如果嚴(yán)重的話不能通過自己的調(diào)節(jié)，來達(dá)到康復(fù)。也可以選擇用藥物輔助治療。
楊柳

請(qǐng)問還有什么問題嗎？
楊柳

希望能夠幫助到你，可以關(guān)注我，有什么事情隨時(shí)咨詢?cè)僖姟?p>

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