經(jīng)常手淫導(dǎo)致失眠怎么辦？

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• ask_zrbov4

  我本人今年有21歲了。以前剛剛手淫覺得舒服可是現(xiàn)在手淫好傷身體但是經(jīng)常手淫導(dǎo)致我失眠吃不下飯并且不長身體

• 李文文

  你好，首先你要把手淫的習(xí)慣戒掉。長期手淫可能會導(dǎo)致腎虛、失眠等很多身體不適。生活起居要規(guī)律，晚上不要熬夜，一日三餐要吃飽吃好。

• ask_zrbov4

  有時(shí)候腰疼。 腎也不舒服我手淫有6年左右。有時(shí)候心里還不舒服 會不會影響我以后的生育啊 胸悶氣短。

• ask_zrbov4

  如果我戒掉拿慢慢恢復(fù)嗎。

• 李文文

  恩，是的。

• ask_zrbov4

  有時(shí)候腰疼。 腎也不舒服我手淫有6年左右。有時(shí)候心里還不舒服 會不會影響我以后的生育啊

• 李文文

  只要你把手淫戒掉，就會逐漸好轉(zhuǎn)的。就不要擔(dān)心影響生育了。

• ask_zrbov4

  噢。好 謝謝

• 李文文

  不客氣

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