睡眠質(zhì)量差是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yxPOVo

  由于行業(yè)關(guān)系，每晚十一點(diǎn)半以后才能睡覺，但是睡眠質(zhì)量太差，總是做夢，沒有深度睡眠，時(shí)睡時(shí)醒，累的不行。早晨起床總感覺沒睡夠，頭疼。

• 在線醫(yī)生

  你好，這種情況應(yīng)該是與生物鐘或者生活工作的壓力大有關(guān)，應(yīng)該注意做適量的休息，注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意調(diào)整好自己，祝好。

• ask_yxPOVo

  隔壁鄰居是學(xué)醫(yī)的，他說是我脾濕，肝火旺導(dǎo)致的，對嗎？

• 在線醫(yī)生

  你有什么癥狀

• ask_yxPOVo

  自我沒感覺有什么癥狀

• ask_yxPOVo

  他看了看我的舌頭，說是脾濕

• 在線醫(yī)生

  齒痕舌

• ask_yxPOVo

  我月經(jīng)量少，算癥狀嗎？

• 在線醫(yī)生

  血虛

• ask_yxPOVo

  那要怎么調(diào)理呢？

• 在線醫(yī)生

  你的癥狀比較復(fù)雜

• 在線醫(yī)生

  建議去醫(yī)院用中藥系統(tǒng)調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  辨證論治

• ask_yxPOVo

  應(yīng)該掛什么科？內(nèi)分泌嗎？

• 在線醫(yī)生

  腎病科

• ask_yxPOVo

  哦，知道了，謝謝您。

• 在線醫(yī)生

  祝早日康復(fù)

• 在線醫(yī)生

  希望能幫上你

• 在線醫(yī)生

  有事可以再聯(lián)系我

• 在線醫(yī)生

  ID***

• ask_yxPOVo

  好的

• 在線醫(yī)生

  再見

• ask_yxPOVo

  再見

展開全部內(nèi)容