總是睡不好應(yīng)該怎么辦呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__rp0Ow

  醫(yī)生在不，老是感覺睡不好，如果可以睡著也是感覺老是做夢(mèng)，該怎么辦，

• 彭滔

  你好，建議規(guī)律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠。

• ask__rp0Ow

  白天都不敢睡午覺??！怎么老是感覺睡不好

• ask__rp0Ow

  那可以吃六味安神膠囊

• 彭滔

  安神補(bǔ)腦液就可以

• ask__rp0Ow

  因?yàn)樽蛲砣ニ幍杲榻B了，六味安神膠囊，我怕這藥吃了會(huì)不會(huì)有什么影響

• 彭滔

  可以看看說明書

• ask__rp0Ow

  哦

• ask__rp0Ow

  我是想可以通過其他辦法不用吃藥來控制，

• 彭滔

  恩，平時(shí)盡量多休息，適當(dāng)減減壓

• ask__rp0Ow

  可以通過那些辦法呢，你們醫(yī)生比較清楚

• 彭滔

  每天規(guī)律作息，及時(shí)宣泄不良情緒

• ask__rp0Ow

  嗯，現(xiàn)在感覺睡不好整個(gè)情緒變得很煩躁

• 彭滔

  恩，建議還是先吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善一下

• ask__rp0Ow

  可是現(xiàn)在我買了六味安神膠囊，難道沒有聽說這種藥嗎

• ask__rp0Ow

  哦

• 彭滔

  不好意思

• ask__rp0Ow

  沒事

• 彭滔

  恩

• ask__rp0Ow

  謝謝

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