蜂蜜減肥會不會有效果的？

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• ask_3erk7M

  猶豫近幾年爆吃爆飲，現(xiàn)在很胖，想減肥，問一下，蜂蜜能減肥嗎？或者最快的減肥方法是什么？

• 申俊峰

  最快而且健康的瘦身方法就是合理的控制飲食，加以科學(xué)的有氧運動，蜂蜜水可以作為輔助的方法也有幫助的。

• ask_3erk7M

  吃減肥藥管用嗎，如果堅持控制飲食做運動，大概多長時間能明顯的瘦下來

• 申俊峰

  千萬不要嘗試減肥產(chǎn)品，如果能堅持控制飲食和運動的話，一個月應(yīng)該能瘦掉15左右。

• ask_3erk7M

  謝謝，，，，，，，，，，，，，，

• 申俊峰

  嗯嗯，不客氣的。

• 申俊峰

  祝您早日瘦身成功！生活愉快！

• ask_3erk7M

  還有個問題，，，倒立算是一個減肥方法嗎？

• 申俊峰

  沒有太大效果

• ask_3erk7M

  哦

• 申俊峰

  恩德

• 申俊峰

  還有需要咨詢的嗎？

• ask_3erk7M

  哪些屬于有氧運動，哪種運動減肥好

• 申俊峰

  根據(jù)自己的時間可以選擇輕中度的運動，比如慢跑，快走，騎車，跳繩，或者鄭多燕瘦身操，搏擊操，瑜伽等豆可以的。

• 申俊峰

  都

• ask_3erk7M

  哦，

• 申俊峰

  早餐正常吃，午餐清淡些主食減半，晚餐要早吃少吃或不吃，以水果代替。效果很明顯的。

• 申俊峰

  希望我的建議能幫到你。

• ask_3erk7M

  嗯

• 申俊峰

  嗯嗯，堅持做吧！可以結(jié)束對話嗎？

• 申俊峰

  嗯嗯，堅持做吧！可以結(jié)束對話嗎？

• ask_3erk7M

  嗯，你忙吧

• 申俊峰

  嗯嗯，再見！

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