最近老是失眠該怎么調(diào)理？

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• ask_4Xb518

  您好！趙醫(yī)生，我最近兩天老是感覺失眠多夢，早晨起來沒精神，渾身沒勁，是不是因為工作壓力大引起的！

• ask_4Xb518

  【趙幼杰】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【您好！趙醫(yī)生，我最近兩天老是感覺失眠多夢，早晨起來沒精神，渾身沒勁，是不是因為工作壓力大引起的！

• 趙幼杰

  你好，你的癥狀可能和工作壓力大，睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系

• ask_4Xb518

  好的，謝謝你，我該用那些藥呢？

• 趙幼杰

  建議你多注意保證充足睡眠，早睡早起，不熬夜，

• 趙幼杰

  建議你呵安神補腦液

• ask_4Xb518

  平時應(yīng)該注意哪些事情呢？

• 趙幼杰

  別熬夜

• ask_4Xb518

  還有其他需要注意的嗎？

• 趙幼杰

  建議你平時生活里保持心情愉快，精神放松，適當(dāng)鍛煉，多吃蔬菜水果，蛋白，瘦肉，自我調(diào)節(jié)，

• ask_4Xb518

  嗯，還有除了安神補腦液之外還需要其他藥物治療嗎？

• 趙幼杰

  不需要了，你這種情況跟精神因素關(guān)系最大，所謂心病還需心治，多休息，好好調(diào)節(jié)一下自己就行了！

• ask_4Xb518

  好的，謝謝了，趙醫(yī)生！

• 趙幼杰

  不客氣，還有其他問題嗎？

• ask_4Xb518

  沒有了

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