胖了很多怎么樣可以快速減肥？

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• ask_idzKyY

  打擾你了我那以前88斤。因為現(xiàn)在沒有上班所以胖了很多請問醫(yī)生怎么樣可以快點減肥

• ask_idzKyY

  我身高154重98身體特別健康

• ask_idzKyY

  以前我吃飯吃的也多喝水也厲害也沒有胖過

• 張永根

  你好 減肥的最好方法是運動加上飲食控制 要加強運動

• ask_idzKyY

  我其他東西也不胖就是肚子和腰上面

• 張永根

  那你可以做做瑜伽 跳跳健美操

• 張永根

  多大了

• ask_idzKyY

  23

• ask_idzKyY

  那我的腿會不會變粗啊

• ask_idzKyY

  醫(yī)生跳健美操就可以嗎？

• 張永根

  適當(dāng)?shù)腻憻? 一般不是專門的練習(xí)肌肉是很難增粗的

• 張永根

  可以的

• ask_idzKyY

  我那以前在大學(xué)特別喜歡踢足球所以一邊腿粗。一邊細(xì)。老師能不能減下去。怎么樣才可以減下去謝謝你

• 張永根

  適當(dāng)控制飲食 加強體育鍛煉 你也不是很胖

• ask_idzKyY

  這樣也可以減腿上是吧

• ask_idzKyY

  注意就是小腿

• 張永根

  訓(xùn)練要協(xié)調(diào) 不要單一的練一側(cè)下肢 要整體的鍛煉

• 張永根

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請咨詢我。歡迎您再次咨詢

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