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長(zhǎng)期緊張，睡眠不好，總是噩夢(mèng)，食欲也不
朗潤(rùn)心理工作室 心理咨詢科
主治疾病：青春期心理困擾（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、自卑自負(fù)等對(duì)自己的認(rèn)識(shí)問題、焦慮恐懼抑郁等情緒問題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
ask_Fj8MOg
長(zhǎng)期緊張，睡眠不好，總是噩夢(mèng)，食欲也不好，
唐峰
您好！如果您長(zhǎng)期緊張、睡眠不好，首先需要考慮身體檢查來看看有無大的問題，如果沒有，那主要就是心理壓力、糾結(jié)等原因所致的
ask_Fj8MOg
還伴有頭痛
ask_Fj8MOg
檢查過，身體沒有什么大的問題
唐峰
嗯，您多大年齡？
ask_Fj8MOg
22
唐峰
嗯，22歲的年齡，睡眠有問題，往往需要考慮心理方面的原因的
ask_Fj8MOg
？？
ask_Fj8MOg
只要睡覺就會(huì)做夢(mèng)，醒來就感覺很累
ask_Fj8MOg
有時(shí)還會(huì)頭痛，
唐峰
嗯，這就是睡眠障礙的表現(xiàn)
ask_Fj8MOg
有時(shí)痛的就想著死了是不可以解脫
唐峰
可以理解您的感受，需要盡早弄清原因和接受治療
ask_Fj8MOg
那睡眠障礙要怎么用藥
唐峰
睡眠障礙只是表現(xiàn)，如果背后的原因是心理方面的，一般是需要非藥物的心理輔導(dǎo)來幫助的
ask_Fj8MOg
不懂
唐峰
嗯，沒有關(guān)系。簡(jiǎn)單來說，您的情況主要可能是心理問題導(dǎo)致的，需要找心理咨詢師來幫助您
ask_Fj8MOg
對(duì)了，我明明很討厭小心眼的人，不知何時(shí)自己竟然成了這種人，總是對(duì)誰都不相信，懷疑，
ask_Fj8MOg
這讓我無法接受
ask_Fj8MOg
我也不清楚自己這到底是怎么了
唐峰
嗯，這些就是心理問題的表現(xiàn)
ask_Fj8MOg
要怎么做
ask_Fj8MOg
或者說會(huì)加重這種情況嗎
唐峰
您也可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?、心理咨詢工作室（比?**“某某心理咨詢”）；也可以***“有問必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師
唐峰
心理問題不解決，是會(huì)持續(xù)累積的
唐峰
您還有其他問題嗎？
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