坐立不安是怎么回事呢

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• ask_733129

  您好

• ask_733129

  大夫在嗎，我補充下,我沒失眠

• ask_733129

  坐立不安時我知道是焦慮癥發(fā)作，我會故意不想，分開自己注意力，然后就好了，但是我又會擔心這個病會不會治不好，越擔心越發(fā)作

• 張群先

  你好，據(jù)你所述，你的問題在于你對疾病的恐懼而導致的，建議你應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的

• ask_733129

  現(xiàn)在我終于鼓起勇氣來大夫了，我一直怕大夫給我的結(jié)果我怕接收不了

• 張群先

  建議你放松心情，可以采用注意力轉(zhuǎn)移法

• ask_733129

  大夫，請問焦慮癥可以自療嗎？我的問題就是但是這個疾病是絕癥，

• ask_733129

  擔心，不好意思打錯字了

• ask_733129

  不是但是

• 張群先

  如果你能自己正確認識病情，那么，你可以開闊自己的心胸，保持樂觀 ，你會自愈的

• ask_733129

  大夫你的意思就是，其實焦慮癥不是絕癥？只要心情放寬心態(tài)放好，是可以自療的？我感覺心情好很多了，

• 張群先

  是的

• ask_733129

  多謝，真多謝，我憋很久，以為完蛋了，家人都不敢說，一直以為這個病會讓我完蛋，聽你那么說，我真的豁然開朗

• 張群先

  只要你認識到焦慮是可以通過自己來改變，可以通過外出游玩等來放松自己，或者通過自己感興趣的運動來轉(zhuǎn)移注意力，你會好的

• ask_733129

  那大夫，焦慮癥會不會復發(fā)，自療好了之后

• ask_733129

  多謝您了，大夫多謝了

• 張群先

  只要自己能保持知足常樂的心態(tài)，你會好的

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

• ask_733129

  恩，多謝

• 張群先

  不客氣，祝你健康

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