老是惡夢(mèng)驚醒是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_p7x4_U

  您好，我老是噩夢(mèng)驚醒，請(qǐng)問怎么回事？謝謝

• 崔玉保

  你好。根據(jù)你的描述。這種情況一般常見工作生活壓力大。精神過于緊張?jiān)斐傻?。這種情況建議平時(shí)注意休息。。多喝水。積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。放松心情。一般問題不大。

• ask_p7x4_U

  醒來會(huì)暈

• 崔玉保

  請(qǐng)問你的年齡性別

• ask_p7x4_U

  20歲 女 職業(yè)導(dǎo)購(gòu)

• 崔玉保

  平時(shí)血壓怎么樣

• ask_p7x4_U

  沒有量過

• ask_p7x4_U

  我有點(diǎn)貧血

• 崔玉保

  請(qǐng)問你你身高和體重

• ask_p7x4_U

  155cm 45kg

• ask_p7x4_U

  上個(gè)月還月經(jīng)不調(diào)，

• 崔玉保

  哦。應(yīng)該很正常的。請(qǐng)問你平時(shí)共工作或者生活壓力大嗎

• ask_p7x4_U

  有點(diǎn)，工作很累，

• 崔玉保

  嗯?？傮w考慮你做噩夢(mèng)屬于精神過于緊張和壓力大造成。

• ask_p7x4_U

  怎么緩解？

• 崔玉保

  這種情況建議你應(yīng)該盡量注意休息。積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。放松下心情。

• ask_p7x4_U

  嗯

• 崔玉保

  有時(shí)間可以經(jīng)常旅游

• ask_p7x4_U

  嗯

• 崔玉保

  請(qǐng)問你還有相關(guān)問題嗎

• ask_p7x4_U

  要是沒有了，謝謝

• 崔玉保

  好的。此次咨詢即將結(jié)束。以后有問題可以繼續(xù)咨詢我。

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