我難以入睡，很早就會醒，總是感冒怎么辦？

入睡困難，失眠，早醒，腦子胡思亂想，老是聯(lián)想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想什么都想不到，易怒，睡眠質(zhì)量差，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳易發(fā)麻，眼花，口干

ask_XKWPBI 2014-08-30 18:54:04

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團神經(jīng)精神病防治院精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨癥多動障礙抽動障礙,失眠及相關障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

ask_XKWPBI

入睡困難，失眠，早醒，腦子胡思亂想，老是聯(lián)想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想什么都想不到，易怒，睡眠質(zhì)量差，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳易發(fā)麻，眼花，口干。
劉永貴

多長時間了。
ask_XKWPBI

好幾年了
劉永貴

你的年齡
ask_XKWPBI

20
劉永貴

性別
ask_XKWPBI

男
劉永貴

你的情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
ask_XKWPBI

可能嗎
劉永貴

考慮是的
ask_XKWPBI

該怎么治療
劉永貴

平時可以多運動，保持生活規(guī)律，也可以用點抗抑郁藥物。
ask_XKWPBI

什么藥物
劉永貴

.吃的度洛西汀
ask_XKWPBI

建不建議午睡
ask_XKWPBI

還有嗎
劉永貴

如果午睡最好是不要超過半個小時。
ask_XKWPBI

為什么？
ask_XKWPBI

為什么我看的醫(yī)生建議我午睡
劉永貴

如果白天睡多了，晚上就睡不著了
ask_XKWPBI

好像是
ask_XKWPBI

還有個問題就是腳酸也會睡不著
ask_XKWPBI

是怎么回事？
劉永貴

所以你要注意了
劉永貴

是生物規(guī)律
ask_XKWPBI

晚上怎么也睡不著
ask_XKWPBI

正常嗎
劉永貴

那可以睡前用熱水泡泡腳。
ask_XKWPBI

還有其他方法嗎
劉永貴

也可以睡前喝一杯熱牛奶
ask_XKWPBI

好
劉永貴

祝你健康

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