睡不好呼吸不過來是怎么回事？

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• ask_ayPDWo

  我最近不管做什么事總是會突然想從樓上跳下去。。而且睡不好很容易醒 經(jīng)常感覺呼吸不過來 很容易心情不好 請問怎么解決

• 達(dá)粉會

  你好。這種情況，需要考慮個(gè)人精神壓力比較大，也與個(gè)人錯(cuò)誤的觀念有關(guān)。建議積極地對待生活。改變消極的觀念。積極生活

• ask_ayPDWo

  有什么在外的減壓方法么

• 達(dá)粉會

  請問你的年齡和性別？

• ask_ayPDWo

  有什么在外的減壓方法么

• 達(dá)粉會

  可以跑步。打沙袋。多運(yùn)動。當(dāng)然，也有一些更好地。更積極的一些辦法

• ask_ayPDWo

  女生

• ask_ayPDWo

  是什么？

• 達(dá)粉會

  你有什么壓力

• ask_ayPDWo

  很怕別人討厭我 做事情都是小心翼翼的。。很敏感 特別怕被自己在意的那些人討厭

• 達(dá)粉會

  你這不是排解壓力的事情

• ask_ayPDWo

  哦這樣啊 好的

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