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這幾天晚上睡不著，有時會睡個午覺但一到晚上就睡不
北京市西城區(qū)精神病醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥，一般心理問題和嚴(yán)重心理問題。
ask_ibqBvM
這幾天晚上睡不著，有時會睡個午覺但一到晚上就睡不著
曹叢
你好，睡眠障礙導(dǎo)致的輕微的神經(jīng)衰弱！睡前可以喝杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠！睡眠環(huán)境安靜，適宜休息。睡前可以聽輕柔的音樂！
ask_ibqBvM
謝謝您的耐心解答
曹叢
不客氣，還有需要嗎？
ask_ibqBvM
嗯，沒有了
曹叢
祝你生活愉快，再見
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