很胖的人需要怎么減肥

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• ask_705723

  我老婆小時(shí)候就很胖，現(xiàn)在可以減肥嗎？要怎么減啊

• 盧德偉

  你好，減肥的比較健康的方法是運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動(dòng)需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走，一般來(lái)說(shuō)，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)都可以減肥的。

• ask_705723

  吃藥有沒(méi)有效果

• 盧德偉

  很多情況下都沒(méi)有效果，而且副作用很多。

• ask_705723

  哦

• 盧德偉

  請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫到你嗎？

• ask_705723

  沒(méi)有了謝謝

• 盧德偉

  不用謝，再見(jiàn)。

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