容易犯困，睡眠時間比一般人要長是怎么回事

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• ask_IMKmTo

  容易犯困，睡眠時間比一般人要長，也不累，這是為什么

• 李君

  因為睡多了

• 李君

  睡覺并不是越長越好

• 李君

  在嗎

• ask_IMKmTo

  但是，起不來

• ask_IMKmTo

  早上，鬧鐘都聽不到

• 李君

  還是自己不想起

• 李君

  提前告訴自己要起床

• 李君

  培養(yǎng)自己"興趣愛好

• ask_IMKmTo

  經(jīng)常連鬧鐘都聽不到

• ask_IMKmTo

  而且手機還是插在那種小型音響上的，都經(jīng)常聽不到鬧鐘

• 李君

  早起做自己喜歡的事情

• 李君

  睡的晚嗎

• ask_IMKmTo

  起來就是上班

• ask_IMKmTo

  一點多，兩點那樣

• 李君

  有點晚了

• ask_IMKmTo

  早上八點要起床

• ask_IMKmTo

  通常拖到九點多才起得來

• 李君

  最好十一點之前睡

• ask_IMKmTo

  都習慣了，很難十一點就睡

• 李君

  心須改變

• 李君

  必須改變

• ask_IMKmTo

  由于我的工作，我一般十二點下班，忙的話一兩點都還在做事，那么早睡不太可能

• 李君

  那沒什么辦法了

• 李君

  只能克服了

• 李君

  太辛苦了

• ask_IMKmTo

  沒辦法，自己做，只能拼啦

• 李君

  多沒幾種鈴來叫吧

• ask_IMKmTo

  白天還要睡差不多兩個小時

• 李君

  不過身體也很重要呀

• ask_IMKmTo

  還有，我一感冒就容易左邊的太陽穴處很疼

• 李君

  這是睡眼不好導致的

• ask_IMKmTo

  躺著不動沒那么痛，走來走去或者是蹲下去起來后痛的不得了

• 李君

  是啊,不動當然不痛了

• ask_IMKmTo

  只痛左邊

• 李君

  一般是某一側(cè)痛

• ask_IMKmTo

  我基本都是痛左邊

• 李君

  平時適當運動

• ask_IMKmTo

  哦，謝謝你啦，醫(yī)生

• 李君

  睡前一小時喝點牛奶

• ask_IMKmTo

  從不喝

• 李君

  不客氣

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