一直睡不著是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_062387

  職業(yè)性熬夜 ～然后現(xiàn)在睡覺(jué)老是醒醒睡睡～不能一覺(jué)睡到天亮怎么回事

• 周紅梅

  你的年齡

• ask_062387

  失眠

• ask_062387

  24

• 周紅梅

  上學(xué)還是工作

• ask_062387

  夜場(chǎng)工作

• ask_062387

  每天需要喝酒應(yīng)酬

• 周紅梅

  你處在這樣的狀態(tài)多久了

• ask_062387

  這半年

• 周紅梅

  面對(duì)這樣的狀態(tài)你內(nèi)心的感覺(jué)是怎樣的

• ask_062387

  易怒～不耐煩～一到晚點(diǎn)工作的時(shí)候就沒(méi)事了

• 周紅梅

  發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)了這樣的感覺(jué)

• ask_062387

  經(jīng)常熬夜該怎樣注意身體

• ask_062387

  保養(yǎng)

• 周紅梅

  都是治標(biāo)不治本的,建議少熬夜

• ask_062387

  好的

• 周紅梅

  你的情況屬于輕度焦慮，需要通過(guò)心理咨詢得到改善，可以在當(dāng)?shù)刈鲂睦碜稍兓蛘哌x擇網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

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