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晚上容易說夢話，有沒有什么方法可以改善
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 心理咨詢科
主治疾病：婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好
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晚上容易說夢話，有沒有什么方法可以改善
ask_tXhvZI
晚上容易說夢話，有沒有什么方法可以改善，或者可以吃什么藥
宮學(xué)禮
你好 你這個情況其實就是生活太復(fù)雜了，遇事和看事不能簡單的處理，總是把簡單的問題復(fù)雜化，最后搞的自己都很累，于是就是晚上睡覺了，你也不能很踏實的進(jìn)行的睡眠。
ask_tXhvZI
怎么改善
ask_tXhvZI
吃點(diǎn)什么藥可以么
宮學(xué)禮
我是心理醫(yī)生 重來不開心里藥
ask_tXhvZI
噢噢，這樣啊
宮學(xué)禮
恩 如果你需要調(diào)理下 睡眠和睡眠質(zhì)量我可以幫你
ask_tXhvZI
怎么調(diào)理？
宮學(xué)禮
我可以給你用睡眠引導(dǎo)詞
宮學(xué)禮
這個你堅持一周 必然好轉(zhuǎn)
宮學(xué)禮
就是做夢 也應(yīng)該好夢 醒了能叫你開心的夢
ask_tXhvZI
我就不想在說夢話就可以了
宮學(xué)禮
說夢話就是睡眠質(zhì)量不好 是不是？
ask_tXhvZI
嗯
宮學(xué)禮
因為思維沒有休息 在亂飛 飛出去的思維就是在做夢
宮學(xué)禮
我建議你購買我的私人醫(yī)生 我好把這個睡眠引導(dǎo)詞 傳給你
ask_tXhvZI
還得購買，那就算了，謝謝倪醫(yī)生
宮學(xué)禮
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