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本人今年24 我睡著了老是做夢是怎么回事啊 特別是喝過酒的幾天里做的夢更多 請問怎么才可以治療好呢
個人工作室 心理咨詢科
主治疾?。?. 情感困擾：豐富的生活經(jīng)驗，閱人無數(shù)，能敏銳的感受他人的情感和情緒，提出切中重點的詢問，讓來訪者得以舒緩情緒，厘清心情與面對困境，做出明智的抉擇。 2. 職場壓力：生活或職場中所受的壓力、面對的
ask_vYKVBo
本人今年24 我睡著了老是做夢是怎么回事啊 特別是喝過酒的幾天里做的夢更多 請問怎么才可以治療好呢
陸懿珉
做夢本來就是正常的事，每個人睡覺一晚都至少要做4 到 5個夢。不用治療啊，你幹嘛要治療呢？
ask_vYKVBo
可是我只要睡著就開始做一直做到天亮
ask_vYKVBo
白天沒精神
陸懿珉
你是睡睡醒醒的吧？就是晚上無法一覺到天亮
ask_vYKVBo
我是一直睡到天亮的
陸懿珉
那你怎麼知道知道自己做很多夢呢？
ask_vYKVBo
我做的夢我怎么會不知道呢
陸懿珉
你肯定是有醒過來，否則不會知道自己做了夢的。
ask_vYKVBo
嗯好 謝謝
陸懿珉
你要改善睡眠的品質(zhì)，而不是治療做夢
陸懿珉
可以上網(wǎng)查查，如何改善睡眠品質(zhì)的文章，照著做。睡得好了，就不會 “知道“ 自己做很多夢，也不會沒有精神了。
陸懿珉
還有別的問題嗎？
陸懿珉
我結(jié)束對話了啊。再見啊。
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