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睡眠差易早醒該怎么改善才好?

半年了剛開始老是早醒,3.4點(diǎn)就醒來了就睡不著了喝過中藥沒效果??!現(xiàn)在吃西藥效果也不咋好有時還入睡困難一整晚睡不著迷迷糊糊的老睡不深處于淺睡眠狀

ask_w67rVI 2014-10-16 18:36:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

余學(xué)釗 藥師

武漢兒童醫(yī)院   藥劑科

主治疾?。号R床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo),對藥物的不良反應(yīng)及相關(guān)劑量的掌握比較清楚,熟悉常見兒童相關(guān)疾病的診斷和臨床用藥,對婦科相關(guān)疾病臨床用藥很,具有豐富的臨床藥物用藥指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)

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  • ask_w67rVI

    半年了剛開始老是早醒,3.4點(diǎn)就醒來了就睡不著了喝過中藥沒效果??!現(xiàn)在吃西藥效果也不咋好有時還入睡困難一整晚睡不著迷迷糊糊的老睡不深處于淺睡眠狀態(tài)

  • ask_w67rVI

    醫(yī)生說是緊張焦慮,但我感覺不是很緊張也不焦慮就是睡不著

  • 余學(xué)釗

    你好,你這種情況是屬于睡眠質(zhì)量不好,有失眠的現(xiàn)象的,建議你可以服用酸棗仁顆粒或者用安神補(bǔ)腦液等中成藥調(diào)理的。

  • 余學(xué)釗

    以上為個人推薦使用,具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確

  • ask_w67rVI

    吃過沒效果啊

  • 余學(xué)釗

    多長時間了?

  • ask_w67rVI

    半年了我25

  • ask_w67rVI

    也沒什么壓力

  • ask_w67rVI

    之前也查了好多也沒什么器質(zhì)性病

  • 余學(xué)釗

    可能是精神壓力導(dǎo)致

  • ask_w67rVI

    看精神科醫(yī)生說是緊張焦慮,但我感覺不是很緊張也不焦慮就是睡不著!該做個什么檢查啊說是神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

  • 余學(xué)釗

    多放松

  • ask_w67rVI

    心情很放松就是睡不著啊?醫(yī)生都說是神經(jīng)紊亂

  • 余學(xué)釗

    可以換一個環(huán)境的

  • ask_w67rVI

    沒有的

  • ask_w67rVI

    做腦部的神經(jīng)遞質(zhì)的什么檢查咋檢查呢

  • 余學(xué)釗

    那個是看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的

  • 余學(xué)釗

    抱歉,由于您長時間未回復(fù),對話將給予關(guān)閉,如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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